Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
418 kkal
|
Lemak: 3,85g | Prot: 7,82g | Karb: 97,55g.
Makan Malam: Heavenly Blush Yogurt Peach, Apel (tanpa Kulit), Teh Hijau, Buah Naga. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
HIIT - 10 menit, Istirahat - 19 jam dan 20 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diarydietbella
|