Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
684 kkal
|
Lemak: 21,12g | Prot: 41,60g | Karb: 86,37g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Tahu Bacem, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. Camilan/Lainnya: Durian, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aryanisalis
|