Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
1834 kkal
|
Lemak: 68,00g | Prot: 73,00g | Karb: 236,75g.
Makan Siang: Pure Via Stevia, Teavana Oolong Tea, Starbucks Flat White (Grande). Makan Malam: Argo Tea Nonfat Bubble Tea (Medium), Taco Bell Chili Cheese Burrito, Taco Bell XXL Grilled Stuft Burrito - Steak. Camilan/Lainnya: Olly Restful Sleep Gummies. lagi...
|
|
2747 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 3 jam, Duduk - 30 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Berdiri - 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 15 menit, Mengemudi - 2 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit, Mandi - 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|