Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
1128 kkal
|
Lemak: 33,92g | Prot: 39,50g | Karb: 168,79g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Makan Siang: ShopRite Whole Berry Cranberry Sauce, Duke's Mayonnaise, Turkey Breast Meat . Makan Malam: White Rice, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Stewed Tomatoes, Trader Joe's New York Strip Steak. Camilan/Lainnya: Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dlewis1234
|