|
well. sudah cukup kyknya segini . saatnya body maintenance 🔥🔥🔥🔥
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
784 kkal
|
Lemak: 25,63g | Prot: 39,54g | Karb: 110,64g.
Makan Siang: Labu Siam Rebus, Tahu Putih Kukus, Wortel Rebus, Bayam Rebus, Jagung Mania Rebus 1/2 Mangkok, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kacang Panjang Rebus. Makan Malam: Green Leaf Lettuce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Pocari Sweat 330 Ml, Apple, Apple, Teh Tawar Hijau, Finna Food Sambal Terasi Uleg. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan likagrace
|