Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2018
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
1270 kkal
|
Lemak: 37,02g | Prot: 67,24g | Karb: 168,45g.
Makan Pagi: Max Tea Lemon Tea. Makan Siang: Teh Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung, Nasi Pecel. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ikan, Jus Wortel. Camilan/Lainnya: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Cimory Yogurt Stroberi, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etafloreta
|