|
😢😢😂😂😂😂😂
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
1266 kkal
|
Lemak: 47,68g | Prot: 53,82g | Karb: 163,47g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Sawi, Mentimun (dengan Kulit), Cap Cay Kuah, Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Daun Singkong, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Mie Telur (Ditambah, Masak). Camilan/Lainnya: Pastel. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanillate
|