Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2018
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
1781 kkal
|
Lemak: 20,70g | Prot: 82,31g | Karb: 218,67g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Malam: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: Coles Australian Sultanas, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Shiraz Wine, Frozen Cherries. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|