Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1186 kkal
|
Lemak: 34,80g | Prot: 105,63g | Karb: 97,58g.
Makan Pagi: Woolworths Skyr Vanilla Bean, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: Protein Balls, Carrots, Aeroplane Jelly Lite (Packet). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|