Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
2203 kkal
|
Lemak: 126,92g | Prot: 91,48g | Karb: 140,99g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Сыр Домашний, Хлеб Дарницкий, Nesquik Какао. Makan Siang: Сыр Маасдам, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Семга Слабосоленая, Santal Красный Виноград, Соленые Огурцы с Укропом, Бутерброд с Красной Икрой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грибы, Салат Мимоза, Селедка под Шубой, Гусиное Мясо, Манты, Белое Столовое Вино. Camilan/Lainnya: Вода, Вода, Акконд Леди День Конфеты, Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Чай, Вода, Вода. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Membaca - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 3 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|