Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1736 kkal
|
Lemak: 78,72g | Prot: 56,03g | Karb: 202,50g.
Makan Pagi: Indonesian Fried Roti, Selamat Chocolate Wafer, Ceres Festive Sprinkles, Sari Roti Roti Tawar, Chocolate Milk. Makan Siang: Cooked Mackerel, Egg White, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Indonesian Lupis, Instant White Rice. Makan Malam: Indonesian Stir Fried Vegetables, Indonesian Fish Cake, Greenfields Yogurt, Salmon Fish Oil. lagi...
|
|
2107 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daisyisme
|