|
👌👯♀️😇😎😀 снижается, хотя немного превышаю заявленный калораж
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
1349 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 70,43g | Karb: 141,65g.
Makan Pagi: Сарафаново Сметана 15%, Венский Цех Торт Ассорти, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сырники Мои с 1 Бананом, Маркой и Мукой, Варенье из Арбузных Корок, Meller Ирис в Шоколаде. Makan Siang: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов Crème Le Mare, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Billa Сыр Костромской, Помидоры Черри, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Стебель бамбука Соус Сладкий, Кабачковая Запеканка, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Peroni Мед-Суфле Малиновый Сорбет, Личи, Окей Груша Конференс, Творог 5%, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Овсяное Печенье с Бананом и Изюмом, Белевские Сладости Зефир Антоновка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|