Jurnal nirmala winda, 03 Feb 18

Bulimia itu makan banyak terus dimuntahin lagi kan? 

dolo da tmn kost q bulimia say.abis mkn lsg msk kmr mandi trus d muntahin tu yg dah d mkn..da juga yv sampe msk rs gara2 seminggu g mkn.mkn sahur pun cm susu sm 2 potong tahu bacem..seminggu dy tumbang msk RS..mcm2 diet ala ank kost q dolo..kl yg itu msk ap yach? binge ato ap?? 

kayaknya aku masuk di binge eating deh ya,,, kalo ada makan tersedia ga bisa kontrol makan,,,, 

anoreksia 

@ratna yup...àbis Makan, Trs Ada Rasa bersalah..Trs Dy melakukan segala macam cara biar Bisa ngeluarin makananya Itu..ntàr Di muntahin, tenggorokannya Di rangsang pake sendok or jari Biar cpk keluar lagi makanannya... ato minum obat pencahar.. Ada jg Yg olahraga berlebihan.. setau Aku si begitu.. mantan bulimia sih Aku..Masih bgini Klo lagi down 😑 

@diyah sisa Tulang ama kulit dowang Ini sih... maksain diri kagak makan.. Lebih debus daripada #dietdebus amit2 dah 

saya2 binge eating.hahaha..senenarnya bukan binge eating sih..tapi emang laper..apalagi kalo bodyfat udah dibawah 10 gerak dikit aja bikin laper...tapi enaknya meskipun makan banyak kalori bener2 habis terpakai (karena tdee yang tinggi)..walaupun surplus kalori, dibawa cardio dikit udah habis kepake.. 

Kak nirmalaa mau nanya dong. Sorry nih nyimpang dri pembahasan. Sbnernya utk losing weight sndri itu lebih baik olahraga sebelum makan atau sesudah mkan yah? Jwab ya kakkk hehe 

cuma seminggu beb seminggu yg menyiksa habis makan langsung ke kamar mandi tau2 maag selama 5 hari dari situ saya langsung sadar beb😌 skr nah hobi makan💪💪💪 

mungkin aku binge. katna ga bs berhenti makan. wkwk 

waktu awal diet q gitu mungkin sudah mendekati bulimia...karena kalo bukan makanan sehat atau habis makan banyak q sengaja masukin tangan k tenggorokan atau d lodok biar bisa d muntahin lagi... tapi skrang alahamdulillah udah ga... makan aja yg q mau yg penting jangan over kalori 

Om @forid ooohhh...prei racun yak.. tooosssss ✋ 

@idadwi wah...Klo aq sebelom sama sesudah say.. Klo sebelom olga aq g Makan..ambruk lah awag.. Pernah diomelin sama si babang gegara kliyengan ditengah2 Olga 😁😁😁.. untung kagak pingsan eike..sapa coba nyang mo ngangkat #salamCepek inih😎 Biasanya klo makan setelah olahraga aq kasih jarak Sekitar 1 jam setelah olga.. Karna pas Olga udah kembung ama minum 😝 Kalo mastah2 bagemana? @diyah 

kadang aku masih gtu, abis makan nyesel. apalagi kalo yg dimakan keliatan mata enak dan kalori tinggi. pasti deh nyesel dan olahraga habis2 an, terus krn bab kadang ga lancar, minum vegeta 😐 itu namanya bulimia ya? tapi skrg sedang membiasakan terbiasa lihat makanan enak dan kalopun pengen aku tetep makan kalo kalori harianku kurang walaupun cuma segigit aja 😁 belajar nggak serakah aja sih skrg sama makanan bebsayy 😌 

@diyah akoh smp sekarang Klo lagi kumat 😣😣 

mau tanya, kan kalori sehari saya 2200 nah saya sehari konsumsi sekitar 700-900 kalori sehari. yg mau saya tanyain, itu bikin cepet kurus atau engga ya? 

@Anindarn Lemesin shaaayy... diet bukan berati g Makan ya beib.. Jgn jadiin diet sebagai alesan buat paksain diri g makan demi kurus.. #sayNoToDietDebus #pokokeyaQin😎 

kalo aku dlu.. habis makan pnya rasa bersalah.. akhrnya olga.. kadang tengah malam olga... 

@akbar firmansyah kmu cowok yak?kmu baru mulai diet yah?😊 sebelom aq jawab, aq mo Tanya dulu, goal kamu Apa? mo badan bugar berisi, berotot, Keren kayak mastah @forid nurham (*eeeaaakk, tambah gede dah tu lobang idungnya 😵) Atau mau badan tipis2 kayak anggota girlband?? 700-900 Itu jauh bgt dr kebutuhan kalori harianmu..😩😩😩  

neng @tika sama ak pun dulu gitu bersalah pake binggit kalo abis mamam hajar olga +tehijo abisabisan...hasilnyaaa bdnlemesgadpt nutrisi 😂😂sekarang ud tobat 1000% hihihi