|
Alhamdulillah stahun trun 12 kg
Shari konsumsi kalori 1400
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
1429 kkal
|
Lemak: 35,88g | Prot: 44,96g | Karb: 229,41g.
Makan Pagi: Risoles, Lontong, Lontong. Makan Siang: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Gado Gado. Makan Malam: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Rambutan, Rambutan. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nursati
|