Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 52,61g | Prot: 62,21g | Karb: 71,84g.
Makan Pagi: 煮鸡蛋, 牛奶, 干枣, 核桃, 干烤腰果. Makan Siang: 牛肉, 炒米粉. Makan Malam: 煮玉米. lagi...
|
|
1616 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, 慢跑 - 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fantayo
|