Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
1089 kkal
|
Lemak: 25,05g | Prot: 38,44g | Karb: 172,77g.
Makan Pagi: Bihun Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak). lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Naik Sepeda Motor - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mevitrinurholivah
|