Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 44,84g | Prot: 138,24g | Karb: 80,28g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Woolworths Skyr Vanilla Bean, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: Shiraz Wine, Shiraz Wine. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|