|
還是ㄧ樣50
體值19.5
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 68,25g | Prot: 64,39g | Karb: 36,70g.
Makan Pagi: costco 1-快樂牛-起士-Light, 咖啡, 鮪魚罐頭, 煎蛋, 義美 亞麻仁油. Makan Siang: 腰果, 核桃, 芭樂, 咖啡, super coco 100% 冷壓椰子油, 苦茶油. Makan Malam: 海帶, 豬里肉（柳肉）, 芥菜, 食藥署統計 地瓜葉. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|