Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 56,28g | Karb: 155,34g.
Makan Pagi: Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Makan Siang: Parmesan Cheese (Shredded) , Parmesan Cheese (Shredded) , Master Choice Garlic Croutons, Kraft Caesar Vinaigrette with Parmesan Dressing & Marinade. Makan Malam: Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dlewis1234
|