Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2520 kkal
|
Lemak: 85,80g | Prot: 52,06g | Karb: 248,11g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Chiquita Banana. Makan Siang: Heinz Gourmet Malt Vinegar, Cod Filet, Breaded, Fried, Culver's Onion Rings (Regular), Culver's Cole Slaw. Makan Malam: Uberrito Fresh Mex Shrimp Burrito. Camilan/Lainnya: Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, MET-Rx L-Glutamine Powder, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Culver's Vanilla Shake (Short), Culver's Sliced Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|