Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 65 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 36,49g | Prot: 108,67g | Karb: 91,07g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Makan Malam: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Camilan/Lainnya: Protein Bar, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Carrots. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|