Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 61,15g | Prot: 164,80g | Karb: 166,39g.
Makan Pagi: Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Pepes Tahu, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Malam: Bakwan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Camilan/Lainnya: Kopi Luwak White Koffie, Pisang Molen. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etafloreta
|