|
l
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 95,18g | Prot: 67,75g | Karb: 45,35g.
Makan Pagi: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Land O'Lakes Salted Butter, Sunny Farms Jumbo Egg. Makan Siang: Coconut Milk Latte (Grande), Stevia, Oolong Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Whipping Cream. Makan Malam: Young Green Onions, Northwest Finest Natural Ground Pork, Dole Classic Coleslaw. Camilan/Lainnya: Talenti Vanilla Chai Gelato. lagi...
|
|
2632 kkal
|
Latihan:
Mandi - 30 menit, Memasak - 30 menit, Berdiri - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 8 jam, Duduk - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Menonton Televisi - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|