Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 44,95g | Prot: 34,29g | Karb: 146,37g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Makaroni, Buncis, Selada Kol, Sawi Dimasak (dari Segar), Makaroni, Buncis, Selada Kol. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Kue Bolu, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Selada Kol. Makan Malam: Kerupuk Udang, Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Derma.1212
|