|
gimana cara kencangkan perut kayak jelly agar" ini.. kwkw😞
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 22,73g | Prot: 41,44g | Karb: 121,37g.
Makan Siang: Tempe Orek. Makan Malam: Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Nasi Kuning. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
pola makan kak... dibantu olahraga
udh cuma itu aja
20 Jan 18 oleh anggota: windhapalembang
|
minum teh hijau + jeruk nipis sma jahe tiap hari, sehari 2x selang seling aja
20 Jan 18 oleh anggota: herraokisp
|
sama kaya masalah saya... hahahaaa....
kaya e harus eat clean, defisit kalori, ma angkat beban.. CWIIW
20 Jan 18 oleh anggota: D3N P03712Y
|
20 Jan 18 oleh anggota: D3N P03712Y
|
sama nihh :( perutku juga jelly bgt kak :((
20 Jan 18 oleh anggota: matcha taro
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fgktin95
|