Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 10,69g | Prot: 59,52g | Karb: 72,75g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: Shiraz Wine, Shiraz Wine, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Strawberries. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|