Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 22,28g | Prot: 31,02g | Karb: 172,20g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Kismis Panggang, Minuman Rasa Limun dengan Gula (Dibuat dengan Bubuk Campuran), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cheetos Jagung Bakar (18g). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani kojek
|