Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 35,64g | Prot: 62,83g | Karb: 104,60g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: Cadbury Caramello, Kit Kat Kit Kat Chunky. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|