Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 30,41g | Prot: 58,22g | Karb: 135,09g.
Makan Pagi: Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Makan Siang: Great Value Tomato Juice, Great Value Medium Black Olives, Great Value Medium Black Olives, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Makan Malam: Dole Pineapple Chunks in its Own Juice, Knorr Rice Sides - Rice Medley, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , Smithfield Smoked Pork Chop. Camilan/Lainnya: Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Great Value Chewy Protein Bars. lagi...
|
Kehilangan 6,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dlewis1234
|