Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
66,0 kg Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Januari 2018:
1074 kkal Lemak: 57,72g | Prot: 59,54g | Karb: 77,48g.   Makan Siang: Coffee (Brewed From Grounds), Lipton Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk, Dry Roasted Salted Almonds. Makan Malam: Kombucha, Peach, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Camilan/Lainnya: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Bananas, Talenti Vanilla Blueberry Crumble Gelato. lagi...
2576 kkal Latihan: Istirahat - 15 menit, Mandi - 30 menit, Memasak - 15 menit, Berdiri - 30 menit, Tidur - 6 jam, Mengemudi - 12 jam, Duduk - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit. lagi...
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan chrisw77


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.