|
yes~~~ terus turun alhamdulillah 😊
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 66,36g | Prot: 68,98g | Karb: 80,36g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Bayam Dimasak (dari Segar), Rolade, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Makan Malam: Kubis, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, Kacang Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dianm23
|