Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 28,20g | Prot: 25,68g | Karb: 133,84g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bawang Putih, Sawi. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Cilok, Singkong Goreng, Wafer Coklat, Roma Malkist Coklat, Bakpia. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Malika9651
|