Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 112,98g | Prot: 107,82g | Karb: 24,96g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Telur Goreng, EFA Gold Extra Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Telur Asin, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Camilan/Lainnya: Sun Kara, Sweetener, Cheddar Cheese, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faridahdini
|