Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 53,47g | Karb: 141,29g.
Makan Pagi: Kue Mentega atau Gula, Teh Hijau, Telur Rebus. Makan Siang: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bihun (Dimasak). Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar, Teh Hijau, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tropicana Slim Minyak Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Hatari Malkist, Pepaya, Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dayana putri
|