Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 59,55g | Prot: 29,49g | Karb: 179,58g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Yupi Tutti Frutti, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Jamur Tiram, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Teh Hijau, Telur (Utuh), Kerupuk Makanan Ringan, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kubis, Bimoli Minyak Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gekikarasamyang
|