Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
497 kkal
|
Lemak: 10,88g | Prot: 45,16g | Karb: 54,62g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Beng-Beng Trenz Sandwich Crakers_Chess, Salak. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Malika9651
|