Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
122,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 72,07g | Karb: 181,75g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Пшеничный Хлеб, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Чай. Makan Siang: Редька, Компас Здоровья Суп-Пюре Овощной, Фасоль Стручковая, Свиная Корейка (Вырезка). Makan Malam: Партия Еды Говядина по-Строгоновски на Сырном Соусе с Трюфельным Пюре. lagi...
|
|
3399 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9172518@mailru
|