Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 38,60g | Prot: 40,71g | Karb: 170,01g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Teh Hijau. Makan Siang: Teh Hijau, Hatari Malkist, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Hatari Malkist, Teh Hijau, Bawang Putih Dimasak, Udang, McDonald's Fish Bites, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kari Jepang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Hijau, Teh Hijau, Hatari Malkist, Mentimun (dengan Kulit), Tomat. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dayana putri
|