Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
650 kkal
|
Lemak: 24,34g | Prot: 68,92g | Karb: 36,33g.
Makan Malam: Bawang Merah, Bawang Putih, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Tuna dalam Minyak (Kalengan), Telur Rebus, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Jan 18 oleh anggota: rosana anggraeni
|
Diet OCD ini, yang jendela 6/4 jam, 2x seminggu yg jendela 24 jam.
29 Jan 18 oleh anggota: desiindri
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desiindri
|