Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2018
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 19,06g | Prot: 43,81g | Karb: 191,52g.
Makan Pagi: Udang, Tahu Bacem, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Yakult Yakult, Nanas. Makan Malam: Nasi Putih, Udang, Udang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Nasi Putih, Bubur Sumsum. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekapitt12
|