|
naik lagi ya allah, nakal banget ya akunya... 😂😂😂
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 11,42g | Prot: 38,75g | Karb: 158,65g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Herbalife Nutritional Shake Mix, Jagung Rebus. Makan Siang: Buah Naga, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Jagung Rebus. Makan Malam: La Fonte Spaghetti With Mushroom Sauce. lagi...
|
|
2529 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ronarahma
|