Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ning brilianita putri
Jurnal
01 Jan 18
Jurnal ning brilianita putri, 01 Jan 18
Profil ning brilianita putri
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2018
69 kg
Sejauh ini Berkurang:
6 kg
.
Sisa:
14 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 01 Januari 2018:
946 kkal
Lemak: 51,44g | Prot: 60,14g | Karb: 67,71g.
Makan Pagi:
Alpukat.
Makan Siang:
Buah Anggur, Ayam Goreng, Telur Rebus.
Makan Malam:
Kepiting.
Camilan/Lainnya:
Superindo Kerupuk Kemplang Panggang.
lagi...
1771 kkal
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
1 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan ning brilianita putri
Lihat Riwayat Lengkap