|
alhamdulillah pelan tapi pasti:')
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2017:
|
714 kkal
|
Lemak: 28,48g | Prot: 53,09g | Karb: 64,60g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Martabak, Nasi Putih, Otak-Otak, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisharifki
|