Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2017
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2017:
|
978 kkal
|
Lemak: 26,92g | Prot: 35,60g | Karb: 148,39g.
Makan Pagi: Udang Goreng, Wortel Dimasak, Kubis, Brokoli, Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Merah, Nasi Putih, Kerang. Makan Malam: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Kubis, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Nasi Putih, Perkedel Kentang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekapitt12
|