|
kemaren abis longmarch dab daerahnya itu di hutan jalannya tanjakan sm turunan. pulang2 tonjolan lemak yg ada dipaha ilang dan emng kakinya kecilan. tapi kok beratnya kayaknya naik yah :''
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2017:
|
1538 kkal
|
Lemak: 58,76g | Prot: 44,36g | Karb: 212,68g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Nasi Goreng. Makan Siang: KFC Rice, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gekikarasamyang
|