Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2017
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2017:
|
1007 kkal
|
Lemak: 10,17g | Prot: 55,49g | Karb: 188,62g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Makan Malam: Apel (tanpa Kulit), Jeruk, Jeruk, Apel (tanpa Kulit). Camilan/Lainnya: Buah Pir, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina Wulandari
|