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Guten Morgen! Letzter Arbeitstag! Endlich... :D Ich wünsche euch einen schönen Tag! Heute geht das ganze Team Essen. Das ist unsere Art von Weihnachtsfeier. Ist immer schön und ich freue mich schon. Mal schaue was ich wähle, damit es mir nicht so sehr einen Strich durch meinen Plan macht. :)
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72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
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2309 kkal
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Lemak: 88,80g | Prot: 49,71g | Karb: 308,33g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen, Almette Pur Schalotte Petersilie. Makan Siang: Reis (Gekocht), Sodexo Gemüse-Cocos-Curry, Kürbiscremesuppe. Makan Malam: Clementinen. Camilan/Lainnya: Lorenz Erdnussflips, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Krombacher Pils (Flasche), Pringles Original, Weihnachtsplätzchen, Gut & Günstig Schoko & Milchcreme. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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