Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2017
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
490 kkal
|
Lemak: 9,78g | Prot: 25,37g | Karb: 72,51g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, Ayam Nugget Rendah Lemak, Buah Pir, Quaker Quickcook Oatmeal. Camilan/Lainnya: Air. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristiyanclub
|