Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2017
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
1158 kkal
|
Lemak: 36,66g | Prot: 55,45g | Karb: 147,10g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tomat Merah, Telur Rebus Lunak, Nissin Mikuya Ramen Tori Kara Flavor. Makan Malam: Pare, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekapitt12
|