|
Adakah disini yg diet debm? Gmn progresnya?
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
399 kkal
|
Lemak: 22,95g | Prot: 30,61g | Karb: 18,66g.
Makan Pagi: Anlene Actifit Vanila, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sate Kambing, Telur Rebus. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
19 Des 17 oleh anggota: mikha.putri18
|
Kawan saya ada yg debm...dr bb 65 kg (agust) smp saat ini bb'a 58 kg.
19 Des 17 oleh anggota: cimoelani
|
@sa'diyah cek jurnal saya mbak..saya upload foto kawan yg jalanin debm. saya blum tau cara ngirim.foto/tulisan ke jurnal yg lain.
19 Des 17 oleh anggota: cimoelani
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tuis sa'diyah
|